Bugüne kadar besinlerin bedenimde yarattığı biyokimyasal etkileri ve uzun dönemli sonuçlarını pek bilmeden kilo kontrolü yapmaya çalıştım. Emine Hanım’ın benden talep ettiği tahliller ışığında beni yönlendirdiği yaşam şekli bana kısa sürede bile çok iyi geldi. Kilo kaybı ile birlikte asıl ihtiyacım olan duygusal değişimi sağladığını ve kendimi daha enerjik ve huzurlu hissettiğimi söylemeliyim. Meseleye yalnızca kilo olarak bakmamaya niyetli, bütünsel bir bakış açısı arayanların Emine Sporel Özakat ile görüşmesini tavsiye ederim.