top of page
İYİ DÜŞÜN, İYİ BESLEN, HAREKETLEN, İYİ YAŞA!
Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçu beraberce çıkacağınız sağlıklı yaşam yolculuğunda size özel, ihtiyacınız olan yaşam tarzı değişikliklerini beraberce planlama ve gerçekleştirmenizde yardımcı olur. Prensibinde Fonksiyonel Tıp felsefesini barındırır. Fonksiyonel Tıp felsefesi, beden-zihin-ruh üçlüsünü birbirinden ayrılamaz bir bütün olarak kabul eder. Daha zinde, daha enerjik ve daha iyi hissetmenin yolu hem beden, hem zihin hem de ruhun ihtiyaçlarına bütüncül yaklaşmaktan geçer.
Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçu, BEDEN - ZİHİN - RUH bütünlüğü yaklaşımı içerisinde;
-
Fonksiyonel beslenme prensipleri
-
Stres yönetimi teknikleri
-
Aktif yaşam ve egzersiz için pozitif motivasyon
-
Sağlıklı ve kaliteli uyku desteği
için size özel uygulamalar ile sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanızda en yakın yol arkadaşınız ve destekçiniz olur. Sağlıklı yaşama giden yolda kendinizi yalnız hissetmemenizi sağlar.
Beslenme şekliniz, yaşadığınız çevre ve hayat tarzınız, sizi siz yapan ve benzersiz kılan genlerinizin fonksiyonlarını bire bir etkilemekte. Yedikleriniz, içtikleriniz, stresle başa çıkıp çıkamadığınız, iyi ve yeterli uyku uyuyup uyuyamadığınız ve ne kadar hareket ettiğiniz genlerinizin ne kadar iyi ve optimum çalıştığının belirleyicisi.
Fonksiyonel Tıp Sağlık koçu;
-
yiyecek seçimleri
-
egzersiz
-
stres yönetimi
-
uyku
gibi hayatınızın 'değiştirilebilir' yaşam tarzı bölümlerindeki değişiklikleri gerçekleştirebilmeniz için yol göstericiniz ve her zaman en büyük destekçiniz olur.
About

SPOREL be well!
Sağlıklı yaşam söylemlerinin sadece öneriler olarak kalmaktan çıkarak uygulamaya alınmasını amaçlar.
Yaşamın doğal bir parçasını oluşturacak olan sağlıklı yaşam önerilerini
kişiye özel
basit
ve
pratik
bir formatta nasıl uygulayabileceğinizin cevaplarını bulabilmeniz için size koçluk yapar.
SPOREL be well!
SPOREL can provide you the support you need to incorporate healthy life style proposals into your daily life. This is how the proposals can become a natural part of your daily life. The coaching approach used has a ;
personal
simplistic
and
practical
style.
İletişim
Telefon / Phone 90 5343866856
Reşitpaşa Mahallesi,
Mareşal sokak, No: 31,
Istanbul
Pazarlama & Sosyal medya Emir Özakat
Contact
SPOREL be well!
bottom of page